身長伸ばす方法 小学5年 6年男子

ビックリするほど身長伸ばす方法とは?小学6年男子の場合!

小学5年生、6年生で身長が低くて悩んでるなら、
身長を伸ばす方法や運動・栄養摂取が間違ってるかもね?

 

身長伸ばす方法1

 

身長伸ばす方法2

 

小学5年男子、6年生男子・女子は成長期なのに
なかなか子供の身長が伸びない悩み、焦り、
すごーくわかります。(-_-;)

 

 

小学5年、6年の子供の身長を伸ばす方法@

 

 

その前に、成長ホルモン分分泌の病気にかかっている子供は
お医者さんの治療をおすすめします。

 

 

 

でも、成長ホルモンの病気ではなく
普通に食生活や運動、睡眠改善で
子供の身長を伸ばす方法!!

 

 

 

以下のような事を
あなたもネット検索したりしませんか?

 

 

・小学生の子供の身長を伸ばす方法

 

・小学6年生の子供の身長を伸ばす食べ物

 

・子供の身長伸ばすサプリおすすめ

 

・子供の身長伸ばすプロテインで効果があったもの

 

 

その他にも、

 

・子供の身長伸ばすレシピ・作り方

 

・小学生、6年生の子供身長伸ばすサプリメント

 

・子供の身長伸をばすストレッチ方法

 

・子供の身長を伸ばす食事レシピ

 

・身長を伸ばす飲み物
(※逆に身長が伸びない飲み物・食べ物)

 

 

 

身長伸ばす方法で、

 

小学5年 男子

 

小学6年 男子

 

 

成長期のはずなのに、
身長が伸びないで焦ってる場合、

 

どれから手を付けてよいか
分からなくなりますよね?(*´Д`)

 

 

でも、簡単にできる限りの方法は
実践しないと、後で子供も親も後悔しますからね〜!

 

 

 

小学6年生の身長を伸ばす方法とは?

 

 

小学生、5年生、6年生の身長を伸ばす方法ですが、
これはシンプルな三大要素です!

 

 

分かり切ってると思いますが、
とりえす記載しておきます。

 

 

 

十分な栄養摂取

 

 

8時間以上の睡眠時間確保

 

 

適度な運動

 

 

 

このBの運動ですがは、運動しない(運動不足の)場合、
身長が伸びないで、虚弱体質な子供に
なってしまうと言われています。

 

 

 

小学5年、6年の成長期の子供には、
骨・関節の、縦(縦)への刺激!

 

 

※横ではなく、縦方向への刺激です!

 

身長伸ばす方法3

 

 

自宅に帰ってからの縄跳びも、
身長を伸ばす方法(運動)には合理的かもしれませんね?

 

身長伸ばす方法4

 

 

 

縄跳びって誰でも簡単にできますからね?!(^^)

 

 

 

その一方、運動のし過ぎ(やり過ぎ)は、
オーバーワークも身長を伸ばすのには
大きなマイナス原因となるようです。

 

 

 

 

例えば、

 

 

@サッカークラブを2チーム以上掛け持ちしている子供。

 

※サッカーのトレセンとかに選ばれる子供とかは
オーバーワークになっているはずです!

 

 

 

Aナイター練習をよくする子供

 

 

 

Bけがをしやすい子供

 

 

 

関節痛、ひざの痛み、

 

かかとの痛み・肉離れ・繰り返す捻挫

 

股関節痛でずっとサッカー練習ができない子供

 

怪我ばかりする子供

 

 

などなど、、、。

 

 

 

 

これは身長を伸ばすよりも
中学、高校へと子供が入学した際に、
その子のサッカー人生をも縮めてしまうことになりかねません。

 

 

 

小学校で、けがや関節、股関節、ひざを痛めると
中学校でのサッカー部でも、けがをしやすくなってしまうのだそうです。

 

オーバーワークは要注意ですね!

 

 

 

●こんな例、よく聞きませんか?

 

子どもの同級生で、
急に身長が伸びた子って近所にいませんか?

 

 

@小学6年生で、夏の全日本サッカー大会で引退し、
 受験勉強を始めたら、急に身長が伸びた子供。

 

 

A股関節痛、ひざの痛み、かかとの痛み、
怪我などで、1〜2カ月くらいサッカーの練習に
参加できなかったチームメイトの子供が、急に身長が伸びた!

 

 

 

これ、身長を伸ばす方法とは言えませんが、
身長が伸びなかった原因は明かに、

 

【オーバーワーク・練習のやり過ぎ】

 

この可能性が非常に高いと思いませんか!

 

 

 

 

あなたのサッカークラブ、そして、
あなたのお子さんはオーバーワークになっていませんか?

 

  (*´Д`)

 

 

 

小学6年生の身長を伸ばす方法とは?そのA

 

 

上記でも紹介しましたが、
成長期の小学5年、6年生(高学年)の
身長を伸ばす方法は、限られています!

 

※子供の身長を伸ばす三大要素!

 

 

@十分な栄養摂取

 

 

A8時間以上の睡眠時間確保

 

 

B適度な運動

 

 

 

 

そして、これはどうすることも出来ない、

 

C遺伝

 

 

です。

 

 

 

 

この遺伝は、約30%の原因比率と言われています。

 

 

そして残りの70%が、@、A、Bの三大要素です。

 

 

 

 

 

そこで、子供の身長を伸ばすには、

 

Bの適度な運動

 

 

これがクリアできたら、
残りの2つの身長を伸ばす方法は、

 

 

@の十分な栄養摂取

 

Aの8時間以上の睡眠時間確保

 

 

これだけ注意すれば、子供の身長を伸ばす可能性は
かなり大きくなるわけですよ!(^^)/

 

 

 

Aの8時間以上の睡眠については、
成長ホルモンが1番多くでる時間帯
身長を伸ばすゴールデンタイムがあります!

 

 

※詳しくはこちらの記事へ(^^)/

 

⇒身長が一番伸びるゴールデンタイムの記事へ

 

 

 

 

 

そして、

 

 

@の十分な栄養摂取

 

 

これが、実は一番難しい点なのです。(-_-;)

 

 

 

 

でも、お母さんが毎日身長を伸ばす食事方法や
レシピを考えなくても、

 

 

たったコップ1杯で、
その大半の栄養素が簡単に摂取できるなら、
あなた(お母さん)も、そして子供にとっても
すごく楽だと思いませんか(^_-)-☆?

 

身長伸ばすサプリ2

 

身長伸ばすサプリ2

 

価格も安く、子供に必要な1日の栄養素の80%を、
たったコップ1杯で簡単に補給できるのが、
我が家で購入した身長サプリメントです。

 

 

  ↓ ↓ ↓

詳細はコチラ

 

 

 

  ↓ ↓ ↓

 サイトのTOP・実際の体験談と写真へ